Книги
Личная эффективность
Роберт Лэйн
Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела

Книга Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела

Роберт Лэйн

Добавить в закладки

Автор: Роберт Лэйн
Серия: Библиотека делового человека
Жанр: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Мотивация
Год издания: 2014
Издательство: AB Publishing
Возраст: 12+

Оценки пользователей:

96%

1548

Описание Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела

Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье человека. Прокрастинация становится образом жизни, который ведет к возникновению стрессов, проблемам с самооценкой и трудностям в общении с окружающими. В этой книге раскрыты главные причины, порождающие этот недуг, его виды и последствия. Автор рекомендует избавляться от прокрастинации через изменение модели поведения и мышления. В книге также представлены практические «лекарства»: инструменты и методы, которые помогут преодолеть симптомы прокрастинации и больше никогда с ними не сталкиваться. © AB Publishing Что такое прокрастинация Вы прокрастинатор Типы прокрастинаторов К чему приводит прокрастинация Разберемся в причинах Думайте позитивно. Первые шаги На пути к выздоровлению Вместо послесловия

Идет загрузка книги