Книги
Похудение и диеты
Виктория Карпухина
Как заботиться о себе, если тебе за 40. Здоровье, красота, стройность, энергичность

Книга Как заботиться о себе, если тебе за 40. Здоровье, красота, стройность, энергичность

Виктория Карпухина

Добавить в закладки

Автор: Виктория Карпухина
Серия: Здоровье – это счастье
Жанр: Спорт / фитнес, Похудение и диеты, Популярные справочники, Народная и нетрадиционная медицина
Год издания: 2012
ISBN: 978-5-271-41315-5
Издательство: Издательство АСТ
Возраст: 12+

Оценки пользователей:

99%

1782

Читать онлайн

Описание Как заботиться о себе, если тебе за 40. Здоровье, красота, стройность, энергичность

Вам исполнилось 40 лет? Знаете ли вы, что именно после сорока некоторые системы организма особенно уязвимы для болезней? Что вам категорически следует придерживаться строгих правил в питании, физической активности, очищении тела и духа? Что пренебрежение этими правилами ведет к трагедии? Перед вами настольная книга для тех, кому исполнилось 40 лет. Этот справочник содержит самые важные сведения об угрозах вашему здоровью и то, что следует делать, чтобы избежать этих угроз и принять необходимые меры, если они возникли. Пришло время позаботиться о себе – и за нас это сделать некому! Отныне эта книга всегда должна быть у вас под рукой!