Книга Правильное сочетание продуктов
Герберт Шелтон
- Автор: Герберт Шелтон
- Жанр: Здоровье, Здоровое и правильное питание
- Год издания: 1982
- ISBN: 978-985-15-2557-3
- Издательство: Попурри
- Возраст: 16+
Читать онлайн
Описание Правильное сочетание продуктов
Вы никак не можете избавиться от лишних килограммов? После сытного обеда вас клонит в сон и вы ощущаете тяжесть в желудке? Вы чувствуете усталость в течение дня, хотя и не голодны? Значит, вы что-то делаете неправильно – ведь пища нужна человеку как раз для получения энергии, а не для ее потери. Чтобы питаться любимыми блюдами, но при этом не мучиться угрызениями совести и не ущемлять себя ни в чем, давайте обратимся к старой доброй системе Герберта Шелтона, разработанной еще в 1940-х годах. Десятилетия она служила помощником для всех, кому были интересны принципы сочетания продуктов. Эта книга ставит под сомнение правильность наших привычек в питании. Она подробно рассказывает нам и объясняет, употребление какой пищи наносит вред нашему организму.Рекомендуем к прочтению
Энциклопедия здорового питания. Большая книга о здоровой и вкусной пище
Майя Гогулан
Лечебное питание. Рецепты полезных блюд при гипертонии
Марина Смирнова
Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии
Дуглас Грэм
Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни
Томас Кэмпбелл
Новый счетчик калорий
Юлия Лужковская
Детокс-план. Что есть, чтобы выглядеть красиво и быть здоровым
Карен Фишер
Кухня здоровья, молодости, красоты
Майя Гогулан