Книга Йога для позвоночника и суставов
Андрей Липень
- Автор: Андрей Липень
- Серия: Мир йоги
- Жанр: Йога, Спорт / фитнес, Народная и нетрадиционная медицина
- Год издания: 2016
- ISBN: 978-5-496-01788-6
- Издательство: Питер
- Возраст: 12+
Читать онлайн
Описание Йога для позвоночника и суставов
Желание улучшить свое здоровье – основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать – использовать свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или для получения большего удовольствия от работы и отдыха. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и их можно выполнять самостоятельно.Книги цикла
Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов
Андрей Липень
Простая йога. Лучшие асаны
Андрей Липень
Очищение и голодание по системе йогов
Татьяна Громаковская
Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»
Татьяна Громаковская
Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день
Андрей Липень
Детская оздоровительная йога
Андрей Липень
Целительные мудры
Татьяна Громаковская
Рекомендуем к прочтению
Боевая машина-1. Руководство по самозащите
Анатолий Тарас
Боевая машина-2. Практическое пособие по самообороне
Анатолий Тарас
Психологическая подготовка к рукопашному бою
Алексей Алексеевич Кадочников
Школа бокса в 10 уроках
Аман Атилов
Футбол – не только игра!
Никита Симонян
Футбол сквозь годы
Николай Старостин
Бильярд
Евгений Останин
Не упасть за финишем
Анатолий Бышовец