Книга Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений
М. П. Лагутин
- Автор: М. П. Лагутин
- Серия: Твоя идеальная фигура
- Жанр: Спорт / фитнес, Здоровье
- Год издания: 2013
- ISBN: 978-5-94666-706-7
- Издательство: Мир и Образование
- Возраст: 12+
Читать онлайн
Описание Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений
В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес.
Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.
Книги цикла
Красивая грудь. 25 лучших упражнений
М. П. Лагутин
Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений
М. П. Лагутин
Рекомендуем к прочтению
Тайцзицюань. Искусство гармонии и метод продления жизни
Ван Линь
Рецепты хорошего сна. Универсальные правила
Андрей Курпатов
Как победить панические атаки
Андрей Курпатов
Мощный лекарь от ста недугов. Ежевика. Лечение онкологии, диабета, артрита, атеросклероза, варикоза, гастрита, заболеваний печени, ревматизма…
Юрий Константинов
Вы не больны, у вас жажда
Фирейдон Батмангхелидж
Оккультное врачевание
Рамачарака
Бросить курить раз и навсегда
Катерина Геннадьевна Берсеньева