Книги
Личная эффективность
Петер Акст
Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию

Книга Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию

Петер Акст

Добавить в закладки

Автор: Петер Акст
Жанр: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Здоровье
Год издания: 2001
ISBN: 978-5-9614-4000-3
Издательство: Альпина Диджитал
Возраст: 12+

Оценки пользователей:

98%

156

Читать онлайн

Описание Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию

Сейчас никто не сомневается, что для долгой жизни надо интенсивно заниматься спортом, а ранний подъем – показатель высокой эффективности. Сложно представить профессиональный успех без десятичасового рабочего дня, и все уверены, что для того, чтобы похудеть надо есть понемногу пять раз в день. Забудьте об этом! Последние научные исследования доказывают, что мы должны полностью изменить свои представления о здоровом образе жизни, если хотим быть успешными и прожить долгую и полноценную жизнь. Авторы книги разработали программу, которая позволяет легко и без лишнего напряжения обрести здоровье, хорошее самочувствие и дольше сохранять молодость. Самое замечательное и удивительное в этой программе – то, что вы наконец-то сможете без зазрения совести делать то, на что до сих пор не решались: успокоиться и почаще бездельничать! Впервые вы получите научно обоснованные аргументы, почему лениться полезно, почему спорт в больших количествах вреден, почему сони живут дольше, как стать умнее и здоровее, сняв напряжение и сохраняя спокойствие, и почему зимний отпуск на юге может продлить жизнь.