Достижение спортивного успеха невозможно без совершенствования тела, которое тесно связано с правильным питанием. Данное издание содержит рекомендации по составлению рациона и планированию режима питания как для спортсменов-любителей, так и для профессионалов, испытывающих физические нагрузки при занятиях различными видами спорта. В книге также даны советы по подбору наиболее полезных продуктов.
Книги цикла
Лечебное питание при заболеваниях органов дыхания
Юлия Рычкова
Лечебное питание при избыточном весе
Алла Нестерова
Лечебное питание при сердечно-сосудистых заболеваниях
Алла Нестерова
Лечебное питание при хроническом гастрите
Алла Нестерова
Питание и диета для VIP-персон
Ирина Новикова
Питание и диета для будущих мам
Ирина Викторовна Новикова
Питание и диета для мачо
Юлия Николаевна Улыбина
Питание и диета для тех, кому за 40
Юлия Виноградова
Рекомендуем к прочтению
Тайцзицюань. Искусство гармонии и метод продления жизни