Как считают французы, питаться правильно – это большое искусство. То, что мы употребляем в пищу, влияет на наше самочувствие, здоровье, долголетие. И чем старше становится человек, тем более актуальна для него проблема выбора нужных для его организма продуктов. Эта книга подскажет читателям, как грамотно подойти к своему рациону и как с помощью правильно подобранных продуктов питания долго оставаться молодым, активным и здоровым.
Книги цикла
Лечебное питание при заболеваниях органов дыхания
Юлия Рычкова
Лечебное питание при избыточном весе
Алла Нестерова
Лечебное питание при сердечно-сосудистых заболеваниях
Алла Нестерова
Лечебное питание при хроническом гастрите
Алла Нестерова
Питание и диета для VIP-персон
Ирина Новикова
Питание и диета для будущих мам
Ирина Викторовна Новикова
Питание и диета для мачо
Юлия Николаевна Улыбина
Питание и диета для спортсменов
Е. А. Бойко
Рекомендуем к прочтению
Тайцзицюань. Искусство гармонии и метод продления жизни