Книга Боди-балет. 15 минут в день

Синтия Вейдер

Добавить в закладки

Автор: Синтия Вейдер
Жанр: Спорт / фитнес
Год издания: 2006
ISBN: 5-222-08609-7
Издательство: Неоглори
Возраст: 18+

Оценки пользователей:

71%

29%

954

396

Читать онлайн

Описание Боди-балет. 15 минут в день

Балетная хореография давно уже с успехом используется во многих направлениях спортивной индустрии. И это не удивительно, потому что балетный класс – лучшая тренировка для ягодичных мышц. Именно упражнения при развернутых в стороны носках помогают придать ягодицам идеальную форму. И что самое важное, концентрируясь на выполнении танцевальных движений, вы сможете почувствовать, как работает каждая клеточка вашего тела. Это волшебное ощущение. Хотите стать изящной, гибкой и грациозной, тогда включайте боди-балет в свои тренировки.