Книга О беге с любовью

А. А. Ерохин

Добавить в закладки

Автор: А. А. Ерохин
Жанр: Книги о путешествиях, Эзотерика / оккультизм, Спорт / фитнес, Медицина, Здоровье
ISBN: 9785448393846
Издательство: Издательские решения
Возраст: 16+

Оценки пользователей:

77%

23%

1638

516

Читать онлайн

Описание О беге с любовью

Автор книги пишет о пользе занятий бегом и его свойствах. Представляет бег со всех его сторон – как оздоровительный, так и спортивный, как средство для профилактики от заболеваний, как эффективное упражнение для похудения. Описывает средства и методы беговой тренировки с физиологической и биохимической характеристикой. Знакомит читателей с фрагментами тренировки кенийцев, самых лучших бегунов на планете. Вся книга – это признание автора в любви к бегу, которую он пронес через всю свою жизнь.