Книга Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело
Джо Манганьелло
- Автор: Джо Манганьелло
- Серия: Тренировочная зона (Питер)
- Жанр: Спорт / фитнес, Хобби / увлечения, Зарубежная прикладная литература
- Год издания: 2013
- ISBN: 978-1-476-71670-1, 978-5-496-02412-9
- Издательство: Питер
- Возраст: 12+
Описание Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело
Джо Манганьелло – известный голливудский актер («Настоящая кровь», «Супер Майк»), обладающий мускулатурой, которой завидуют мужчины и восхищаются женщины. Стивен Содерберг называет Джо «Ходячим спецэффектом». Его потрясающая физическая форма – результат занятий по специально разработанной им методике, о которой знают не только в Голливуде, но и во всем мире. В этой книге он не просто делится секретами своей уникальной фитнес-программы, но и воодушевляет всех, кто хотел бы добиться совершенной формы, однако не находит в себе сил или все время бросает начатое. С помощью этой вдохновляющей книги каждый сможет создать тело своей мечты.Рекомендуем к прочтению
Книга начинающего шахматиста
Григорий Левенфиш
Полный дебютный репертуар шахматиста
Николай Калиниченко
Новый самоучитель игры на гитаре
Группа авторов
Санкт-Петербург. Путеводитель
Ольга Чередниченко
Гитара. Уроки мастера для начинающих
Дмитрий Агеев
Розы в вашем саду. Выбираем, ухаживаем, наслаждаемся
Юлия Тадеуш
Грибы на вашем участке
Татьяна Шнуровозова
Обрезка
Илья Соколов