Книги
Ортопедия и травматология
Сергей Макеев
Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений

Книга Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений

Сергей Макеев

Добавить в закладки

Автор: Сергей Макеев
Серия: Учимся быть богатым, здоровым и счастливым!
Жанр: Неврология, Ортопедия и травматология
Год издания: 2017
ISBN: 978-5-17-103189-3
Издательство: Издательство АСТ
Возраст: 12+

Оценки пользователей:

78%

22%

1512

432

Читать онлайн

Описание Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений

Вас беспокоят боли в спине? Есть подозрение на остеохондроз? Значит, вы не зря открыли эту книгу! Гимнастика доктора Макеева обязательно поможет вам. Сергей Макеев более 40 лет занимается изучением различных двигательных оздоровительных практик: бега, айкидо, киайдо, йоги, багуа, ушу, тайцзи цюань. Он много ездил по миру, встречался с мастерами, практикующими различные системы, учился у них, получал знания из первых рук. На основе этих оздоровительных техник Сергей Макеев создал авторскую гимнастику, которую испробовал на себе даже президент филиппинских хилеров и дал ей высшую оценку! «Гимнастика Макеева» – это «бытовые» движения. Они кажутся очень простыми, но в их основе лежит понимание строения человеческого тела и огромный опыт лечения болезней спины! Бытовые движения помогают вашему телу стать более подвижным и готовят его к нагрузкам повседневной жизни. Эта книга, написанная простым и понятным языком и прекрасно иллюстрированная, поможет вам освоить «гимнастику Макеева» быстро и комфортно.