Книга Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента
Анна Блэк
- Автор: Анна Блэк
- Серия: Гармония души и тела
- Жанр: Практическая эзотерика, Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Практическая психология, Психологические тренинги, Зарубежная эзотерическая литература, Зарубежная прикладная литература
- Год издания: 2015
- ISBN: 978-5-699-91760-0
- Издательство: Эксмо
- Возраст: 16+
Описание Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента
Вслушайтесь в оттенки вкуса и аромата утреннего кофе, отыщите мелодию в грохоте улицы, ощутите, что чувствуют ваши ножки, когда вы спешите на встречу, а что – когда неспешно прогуливаетесь, выясните, какие слова и бессознательные установки расстраивают вас, а какие – наполняют энергией… Упражнения и практики, которые предлагает автор этой книги, британский специалист по осознанности и медитации Анна Блэк, не только приятны, но и полезны. Попробуйте прожить целый год осознанно. Никуда не спешите – книга построена так, что вы можете сами выбрать удобный ритм для своих занятий и медитаций (на каждое задание отводится целая неделя). Специальные страницы для записей дадут вам возможность выразить свои чувства, эмоции и открытия, а уникальные цветные иллюстрации художницы Эми Луизы Эванс неминуемо поднимут настроение.Книги цикла
Привет, Солнце! Йога + образ жизни для здоровья, счастья и развития детей
Анастасия Кокеева
Рекомендуем к прочтению
С.С.С. Скрытые сексуальные сигналы
Лейл Лаундес
48 законов власти
Роберт Грин
Секс в человеческой любви
Эрик Берн
Введение в психоанализ
Зигмунд Фрейд
Тотем и табу. Психология первобытной культуры и религии
Зигмунд Фрейд
Анатомия человеческой деструктивности
Эрих Фромм
Иметь или быть?
Эрих Фромм
Преступления любви. Половая психопатия
Рихард фон Крафт-Эбинг