Книга Йога – начни свой путь. Асаны, дыхание, медитации
Шри Рой
- Автор: Шри Рой
- Жанр: Йога, Практическая эзотерика, Здоровое и правильное питание
- Год издания: 2018
- ISBN: 978-5-9573-3252-7
- Издательство: ИГ "Весь"
- Возраст: 16+
Читать онлайн
Описание Йога – начни свой путь. Асаны, дыхание, медитации
Эта книга станет бесценным помощником на вашем пути в практике йоги. В ней собрано все, что следует знать новичку: детальная техника исполнения асан (специальных положений тела) и поясняющие иллюстрации к ним; система дыхательных правил, специфика дыхания йогов; • принципы выполнения бандхи – мышечных сокращений для распределения энергии в теле; • особенности проведения медитаций; • рекомендации по подготовке к занятиям йогой, условия для практики; • целительное питание – рецепты здоровых блюд. «Йога – для всех!» – это не преувеличение. Опыт автора показывает, что все пришедшие и постигающие суть и практику йоги обретают гармонию и здоровье, какие не покупаются ни за какие деньги. Попробуйте и вы свои силы на пути йоги! Для широкой аудитории.Рекомендуем к прочтению
Йога от А до Я. Практика асан с позиции Аюрведы
Давид Фроли
Дерево йоги. Ежедневная практика
Б. К. С. Айенгар
Йогатерапия. Практическое руководство
Артём Фролов
Энергетика йоги. Практический курс
Нина Мел
Бабаджи – таинство божественного потенциала
Святослав Дубянский
Бабаджи: вечное сознание в бессмертном теле
Святослав Дубянский
Йога. Лучшие комплексы. Профилактика свыше 100 заболеваний
Андрей Левшинов