Книги
Здоровое и правильное питание
Дарья Ом
Vegan Life: счастье легким путем. Главный тренд XXI века

Книга Vegan Life: счастье легким путем. Главный тренд XXI века

Дарья Ом

Добавить в закладки

Автор: Дарья Ом
Серия: Книга-тренд
Жанр: Похудение и диеты, Здоровое и правильное питание
Год издания: 2018
ISBN: 978-5-17-105588-2
Издательство: Издательство АСТ
Возраст: 16+

Оценки пользователей:

74%

26%

1242

444

Читать онлайн

Описание Vegan Life: счастье легким путем. Главный тренд XXI века

Вегетарианцем быть не просто легко, но и полезно как для вас, так и для окружающей среды. Совместными усилиями блогеров, врачей и других специалистов мы собрали много интересной информации: как постепенно и без стресса перейти на вегетерианство, веганство и сыроедение, какие продукты выбирать, чтобы есть максимально здоровую пищу, что такое суперфуды и в чем их фишка, все об экологичных материалах и фирмах, которые не проводят тестирование на животных, об экологичной одежде и косметике, о том, как воспитывать и кормить детей веганов с рождения и далее, как снизить уровень холестерина, нормализовать кровяное давление и снизить риск заболевания раком, как разнообразить свой рацион, как искать правильные продукты и закупаться экономно и не только. В книге вы найдете истории абсолютно здоровых и счастливых веганов, которые придерживаются такого образа жизни многие годы, а также лучшие рецепты от сыроедов и вегетарианцев.