Книга Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
Стефан Дж. Гийанэй
- Автор: Стефан Дж. Гийанэй
- Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
- Жанр: Научно-популярная литература, Зарубежная психология, Похудение и диеты, Нейропсихология, О психологии популярно, Нейробиология, Здоровое и правильное питание
- Год издания: 2017
- ISBN: 978-5-699-99896-8
- Издательство: Эксмо
- Возраст: 12+
Читать онлайн
Описание Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно! Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийанэй, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания «сбивается с пути» древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам «выживания», которых сегодня больше просто нет. «Голодный мозг» поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы «обмануть» привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть.Книги цикла
Клетка «на диете»
Джозеф Меркола
Кето-диета
Джозеф Меркола
Аудиокнига
Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
Джозеф Меркола
Аудиокнига
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
Стефан Дж. Гийанэй
Аудиокнига
Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты
Стивен Гандри
Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты
Стивен Гандри
Аудиокнига
Нестареющий мозг. Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память и спасти мозг от болезни Альцгеймера
Дэйл Е. Бредесен
Нестареющий мозг
Дэйл Е. Бредесен
Рекомендуем к прочтению
Писатель и самоубийство
Григорий Чхартишвили
Эгоистичный ген
Ричард Докинз
Занимательная физика. Книга 1
Яков Перельман
Занимательная физика. Книга 2
Яков Перельман
1001 вопрос про ЭТО
Владимир Шахиджанян
PRO квантовые чудеса
Олег Фейгин
100 великих географических открытий
Рудольф Баландин
Египтяне. Великие строители пирамид
Сирил Альдред