В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы косых мышц живота с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника.
Книги цикла
Мегасила мышц бицепсов
Петр Филаретов
Мегасила мышц трицепсов
Петр Филаретов
Мегасила мышц передних сгибателей предплечий
Петр Филаретов
Мегасила мышц груди
Петр Филаретов
Мегасила широчайших мышц спины
Петр Филаретов
Мегасила прямой мышцы живота
Петр Филаретов
Мегасила четырехглавых мышц бедра
Петр Филаретов
Мегасила задних групп мышц бедра
Петр Филаретов
Рекомендуем к прочтению
Боевая машина-1. Руководство по самозащите
Анатолий Тарас
Боевая машина-2. Практическое пособие по самообороне