Книги
Личные финансы
Юрий Кузнецов
Деньги и стресс. Как без особых усилий сделать свою жизнь спокойной и радостной

Книга Деньги и стресс. Как без особых усилий сделать свою жизнь спокойной и радостной

Юрий Кузнецов

Добавить в закладки

Автор: Юрий Кузнецов
Жанр: Личные финансы, Саморазвитие / личностный рост, Практическая психология, Психологические тренинги
Год издания: 2018
ISBN: 978-5-9573-2568-0
Издательство: ИГ "Весь"
Возраст: 16+

Оценки пользователей:

93%

170

Читать онлайн

Описание Деньги и стресс. Как без особых усилий сделать свою жизнь спокойной и радостной

Юрий Кузнецов и Лариса Велькович – профессиональные тренеры в области личностного роста, авторы множества публикаций на тему саморазвития. Уже более 20 лет они занимаются бизнес-тренингами, проводят семинары по укреплению отношений и ведут тренинги личностного роста. В этой книге авторы рассказывают о том, что такое стресс, почему его влияние столь пагубно на наш организм и как избавиться от стресса раз и навсегда. Авторы уверены, что главной причиной стрессового состояния любого человека являются его убеждения, связанные с деньгами. Те, кто имеет склонность к накопительству, испытывают стресс, расставаясь с деньгами. Другим умение сохранять деньги не приносит удовлетворения, потому что их неизбежно преследуют мысли об опасности потерять свои накопления. Третьи уверены, что «деньги приносят только зло», и это убеждение не дает им зарабатывать столько, сколько нужно… Первая часть книги посвящена тому, как выявить эти негативные «денежные» убеждения. А во второй части книги читатели найдут полезные упражнения и техники для управления стрессом, а также психологический практикум, направленный на предупреждение стрессовых ситуаций и полное избавление от стресса.