Книга Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок
О. Ю. Захаров
- Автор: О. Ю. Захаров
- Серия: От первого лица
- Жанр: Спорт / фитнес, Физкультура и спорт
- Год издания: 2011
- ISBN: 978-5-906907-27-1
- Издательство: 1000 бестселлеров
- Возраст: 16+
Читать онлайн
Описание Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок
Современная наука за последние несколько лет значительно углубила знания о человеческом теле и о процессах, позволяющих наиболее эффективно развивать отдельные физические и психологические качества бойца. Это позволяет учитывать индивидуальные особенности его психики и конституции при создании индивидуальной тренировочной боевой системы, выгодно использующей его природные кондиции и наиболее развитые боевые и физические навыки. Автор смог провести сравнительный анализ как традиционных боевых искусств, так и боевой подготовки известных армейских и специальных подразделений. В книге представлены современные методики, направленные на физическое и психологическое совершенствование бойцов. Вы узнаете, какими техническими действиями наполнить арсенал своих боевых техник, как развить индивидуальные качества и способности, чтобы стать универсальным бойцом. Издание будет полезно специалистам, работающим в сфере спортивных единоборств, спортсменам, практикующим боевые искусства, а также тренерам, которым приходится планировать учебно-тренировочную нагрузку для спортсменов, физические показатели и уровень подготовки которых сильно различаются.Книги цикла
Записки гаишника
Анонимный автор
Правда жизни от финансово свободного человека
Сергей Бутов
Будильник. Как получить жизнь своей мечты самым простым и быстрым путем
Илья Шарель
Свой бизнес в индустрии красоты
Полина Шкаленкова
Где живет счастье в эпоху Инстаграма
Елена Игнатьева
Как открыть салон красоты и не закрыть его через год
Елена Мотчаная
Рекомендуем к прочтению
Женское телостроительство
Артем Владимирович Алексеев
Рабочая программа учебной дисциплины «Психология физического воспитания и спорта»
Г. А. Кузьменко
Техническая подготовка в каратэ
Дмитрий Алхасов
Физ-культура? Физкульт-ура?
Владимир Алешин
Физическая культура. Учебник для академического бакалавриата
Иван Андреевич Письменский
Психологическая подготовка студентов средствами физической культуры и спорта
Аркадий Чайников
Технология повышения психологической устойчивости у студентов – будущих спортивных менеджеров на основе применения традиционных и нетрадиционных средств физической культуры
Анна Камнева
Пособие по теории и практике перевода
Е. Б. Кириллова