Авторы представляют вашему вниманию более 90 плиометрических упражнений, каждое из которых снабжено подробными иллюстрациями и анатомическим описанием, чтобы показать, какие мышцы работают во время его выполнения, что позволит вам наглядно видеть, как это упражнение способствует улучшению ваших спортивных показателей. Для широкого круга читателей.
Рекомендуем к прочтению
Наука сна. Экскурсия в самую загадочную сферу жизни человека
Дэвид Рэндалл
Об уме вообще, о русском уме в частности. Записки физиолога
Иван Павлов
Занимательная энциклопедия человека
Сахрудин Сафаров
Путешествие еды
Мэри Роуч
Атлас нормальной анатомии магнитно-резонансной и компьютерной томографии головного мозга