Книга Правильное питание как минное поле
Ирина Брехт
- Автор: Ирина Брехт
- Серия: Звезда рунета
- Жанр: Похудение и диеты, Здоровое и правильное питание
- Год издания: 2019
- ISBN: 978-5-17-115557-5
- Издательство: Издательство АСТ
- Возраст: 12+
Читать онлайн
Описание Правильное питание как минное поле
Эта книга – гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно сидел на диетах или перегружен противоречивой информацией. После прочтения вы избавитесь от мифов и интернет-страшилок о правильном питании и диетах, поймёте, какую роль играют белки, жиры, углеводы и калории, узнаете главные принципы похудения, освоите все рабочие стратегии и научитесь применять их в жизни.Книги цикла
Танго на байке
Екатерина Васина
В плену
Лана Черная
Мы с истекшим сроком годности
Стейс Крамер
#SEKTA. Школа Идеального тела. История не про тело
Ольга Маркес
Великий русский
Полина Масалыгина
Rinat VS Lymphoma. Как я надрал раку задницу
Ринат Каримов
#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после
Ольга Маркес
Это моя территория
Екатерина Васина
Рекомендуем к прочтению
Энциклопедия здорового питания. Большая книга о здоровой и вкусной пище
Майя Гогулан
Лечебное питание. Рецепты полезных блюд при гипертонии
Марина Смирнова
Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии
Дуглас Грэм
Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни
Томас Кэмпбелл
Правильное сочетание продуктов
Герберт Шелтон
Новый счетчик калорий
Юлия Лужковская
Детокс-план. Что есть, чтобы выглядеть красиво и быть здоровым
Карен Фишер
Кухня здоровья, молодости, красоты
Майя Гогулан