Книга Входные ворота ушу

Чэнь Яоцзя

Добавить в закладки

Автор: Чэнь Яоцзя
Жанр: Спорт / фитнес, Рукоделие и ремесла
Год издания: 2005
ISBN: 978-5-901518-38-0
Издательство: ИД Ганга
Возраст: 16+

Оценки пользователей:

63%

37%

630

372

Читать онлайн

Описание Входные ворота ушу

Книга, переведенная известным китаистом М.М.Богачихиным, содержит комплекс методов тренировки фундамента «кулачной техники» ушу, включающий базовую работу, а также основы тренировок для рук и ног, основы равновесия, прыжков и их сочетания.