![Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас — Бас Каст](./img/books-8/48458031.jpg)
Книга Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
Бас Каст
- Автор: Бас Каст
- Серия: рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия
- Жанр: Похудение и диеты, Здоровье, Зарубежная прикладная литература, Здоровое и правильное питание, Популярно о медицине
- Год издания: 2018
- ISBN: 978-5-04-101858-0
- Издательство: Эксмо
- Возраст: 12+
Читать онлайн
Описание Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
«Компас питания» – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на вес и здоровье. Автор, Бас Каст, изучил сотни исследований и книг по диетологии и питанию, выделил самую актуальную информацию, а затем удобно структурировал ее для вас. Ключевые вопросы книги: как эффективно сбросить вес? Как посредством питания защитить себя от болезней? Как отличить мифы о питании от фактов? Можно ли с помощью тщательно подобранного рациона перехитрить биологические часы и остановить процесс старения? Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.Книги цикла
Аудиокнига
![Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни - Элизабет Блэкберн](./img/books-6/38617308.jpg)
Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни
Элизабет Блэкберн
Аудиокнига
![Медицина в эпоху Интернета. Что такое телемедицина и как получить качественную медицинскую помощь, если нет возможности пойти к врачу - Антон Владзимирский](./img/books-8/48726680.jpg)
Медицина в эпоху Интернета. Что такое телемедицина и как получить качественную медицинскую помощь, если нет возможности пойти к врачу
Антон Владзимирский
Аудиокнига
![Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть - Бессел ван дер Колк](./img/books-10/51650002.jpg)
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Бессел ван дер Колк