Книга Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
Бас Каст
- Автор: Бас Каст
- Серия: рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия
- Жанр: Похудение и диеты, Здоровье, Здоровое и правильное питание, Популярно о медицине
- Год издания: 2018
- Издательство: Эксмо
- Возраст: 12+
Описание Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
«Компас питания» – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на вес и здоровье. Автор, Бас Каст, изучил сотни исследований и книг по диетологии и питанию, выделил самую актуальную информацию, а затем удобно структурировал ее для вас. Ключевые вопросы книги: как эффективно сбросить вес? Как посредством питания защитить себя от болезней? Как отличить мифы о питании от фактов? Можно ли с помощью тщательно подобранного рациона перехитрить биологические часы и остановить процесс старения? Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.Идет загрузка книги
Книги цикла
Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни
Элизабет Блэкберн
Аудиокнига
Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни
Элизабет Блэкберн
Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
Бас Каст
Телемедицина. Как использовать цифровой прогресс для здоровья, когда все на удаленке
Антон Владзимирский
Аудиокнига
Медицина в эпоху Интернета. Что такое телемедицина и как получить качественную медицинскую помощь, если нет возможности пойти к врачу
Антон Владзимирский
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Бессел ван дер Колк
Аудиокнига
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Бессел ван дер Колк
Сон как лекарство. Как избавиться от усталости и повысить качество сна
Ханс-Гюнтер Веес
Рекомендуем к прочтению
Похудеть навсегда. Легкий путь к стройности
Маргарита Королева
Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы
Екатерина Мириманова
Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
Лидия Ионова
Экспресс-рецепты. Сыроедение
Виктория Бутенко
Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни
Алексей Ковальков
Быстрая Диета 5:2
Мими Спенсер
Диета для ускорения метаболизма
Ив Адамсон
Француженки не толстеют
Мирей Гильяно