Книги
Кулинария
Ольга Родичева
Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!

Книга Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!

Ольга Родичева

Добавить в закладки

Автор: Ольга Родичева
Серия: Мастер здоровья
Жанр: Кулинария, Похудение и диеты, Здоровье, Здоровое и правильное питание
Год издания: 2019
ISBN: 978-5-17-120768-7
Издательство: Издательство АСТ
Возраст: 16+

Оценки пользователей:

89%

11%

170

Читать онлайн

Описание Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!

Хочется быть стройной, но кажется, что это так непросто! Кажется, что стройность – это мир жестких ограничений, где все дается через силу и без возможности побаловать себя любимую. Это не так! Диеты и запреты сделают с тобой что угодно: испортят здоровье, заберут радость жизни, превратят тебя в рабыню еды, но только не помогут похудеть. А что поможет? Эта книга, написанная Ольгой Родичевой – неидеальной девушкой – для всех неидеальных девушек! Автор прошла путь от закомплексованной толстушки до уверенной в себе женщины, стала известным коучем по рациональному питанию и готова сопровождать тебя на пути к стройности. В книге: простые, но эффективные рекомендации, а также ПП-марафон и полезные рецепты, – все они помогут создать тело, в котором комфортно жить и легко чувствовать себя неотразимой. Высказанные в тексте мнения отражают исключительно личные взгляды автора и могут не совпадать с позицией издательства. Настоящее издание не является учебником по медицине. Все процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.