Описание Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела
Что может быть приятнее и целебнее прикосновений и поглаживаний, разминания и растирания тела? С помощью этих несложных массажных приемов можно укрепить здоровье, подпитаться жизненной энергией, продлить молодость. Выделяемые при этом эндорфины – гормоны радости – улучшают настроение и дарят удовольствие от жизни. Под действием массажа и самомассажа ускоряется кровообращение, повышается жизненный тонус, начинают лучше работать органы пищеварения и дыхания, снимается напряжение мышц, молодеет кожа. Кроме традиционного массажа существуют и необычные, малоизвестные его виды, зачастую гораздо более эффективные. Из этой книги вы узнаете о лечебных и омолаживающих свойствах самомассажа вакуумного и медового, глиняного и ледяного, ароматического и массажа ложками. Техники проведения необычных видов массажа просты и легко применимы в домашних условиях. Следуя рекомендациям автора, вы сможете самостоятельно и без использования фармацевтических препаратов справиться с головной или сердечной болью, переутомлением или стрессом, снять мышечное напряжение, стать более здоровым и счастливым. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Книги цикла
Натуральные антибиотики. Максимум пользы и никакого вреда
Ирина Капустина
Селезенка. Лечим, чистим, защищаем
Ирина Капустина
Здоровое сердце и чистые сосуды в любом возрасте!
Ирина Капустина
Чтобы суставы были здоровы
Лидия Любимова
Овсяный кисель с льняным маслом – суперсредство от 100 болезней. Рецепты целебных каш из овса, гречи, риса, пшеницы, ячменя
Лидия Любимова
Чтобы почки были здоровы
Лидия Любимова
Лечим сахарный диабет природными средствами
Лидия Любимова
Целебные ванны для бодрости духа и радости тела
Лидия Любимова
Рекомендуем к прочтению
Тайцзицюань. Искусство гармонии и метод продления жизни