Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой — Екатерина Васильева

Книга Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой

Екатерина Васильева
Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой — Екатерина Васильева
Добавить в закладки
Оценки пользователей:
80%
20%
1422
372
Читать онлайн

Описание Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой

Всем нужен волшебный пинок, который заставит нас двигаться, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Как часто вы смотрите в зеркало и ненавидите свое тело? Как часто у вас опускаются руки и нет мотивации? Смотрите на тех, кто добился результатов, но не верите, что вы сможете так же? Кто из нас не начинал новую жизнь с понедельника? Кто не говорил: «Вот куплю абонемент в тренажерный зал и точно буду заниматься»? А все ли достигали результатов с такими целями?
Екатерина Васильева в своей первой книге рассказывает, как начать заниматься спортом легко и непринужденно, как поверить в себя и повысить самооценку. Популярный блогер делится самым сокровенным: рассказывает о принятии себя и своей фигуры; о том, как прийти к интуитивному питанию и есть то, что хочется, не боясь при этом потолстеть на сто граммов; о том, что от ненависти до любви к ежедневным пробежкам – всего один шаг.

Книги цикла

Кетодиета - Олена Исламкина
Кетодиета
Олена Исламкина
Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя - Татьяна Костова
Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя
Татьяна Костова
Превращение. Из гусеницы в бабочку - Анна Лысенко
Превращение. Из гусеницы в бабочку
Анна Лысенко
Здоровье и красивая фигура после 50 - Алексей Гордовский
Здоровье и красивая фигура после 50
Алексей Гордовский
Стретчинг дома. Сесть на шпагат легко - Диана Галиева
Стретчинг дома. Сесть на шпагат легко
Диана Галиева
Аудиокнига Превращение. Из гусеницы в бабочку - Анна Лысенко
Превращение. Из гусеницы в бабочку
Анна Лысенко
Энциклопедия фитнеса. TGYM - Дмитрий Федорищев
Энциклопедия фитнеса. TGYM
Дмитрий Федорищев
Как накачать пресс - Алексей Гордовский
Как накачать пресс
Алексей Гордовский

Рекомендуем к прочтению

Исцели Свою Жизнь - Луиза Хей
Исцели Свою Жизнь
Луиза Хей
Эффективная кадровая политика как составляющая обеспечения безопасности и развития бизнеса. Учебное пособие - Ю. А. Лукаш
Эффективная кадровая политика как составляющая обеспечения безопасности и развития бизнеса. Учебное пособие
Ю. А. Лукаш
Лекции по общей психологии - А. Н. Леонтьев
Лекции по общей психологии
А. Н. Леонтьев
Writ as a simplified form of civil procedure. Writ of execution - Николай Камзин
Writ as a simplified form of civil procedure. Writ of execution
Николай Камзин
Легкий способ найти хорошую работу - Дмитрий Скуратович
Легкий способ найти хорошую работу
Дмитрий Скуратович
Возможно всё! Дерзни в это поверить… Действуй, чтобы это доказать! - Джон Вон Эйкен
Возможно всё! Дерзни в это поверить… Действуй, чтобы это доказать!
Джон Вон Эйкен
Корпоративная культура: Десять самых распространенных заблуждений - Данила Демин
Корпоративная культура: Десять самых распространенных заблуждений
Данила Демин
Мотивация на 100%. А где же у него кнопка? - Светлана Иванова
Мотивация на 100%. А где же у него кнопка?
Светлана Иванова