Книга Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь

Диана Смоерс

Добавить в закладки

Автор: Диана Смоерс
Серия: Жизнь и счастье
Жанр: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост
Год издания: 2020
ISBN: 978-5-17-120326-9
Издательство: Аудиокнига (АСТ)
Возраст: 12+

Оценки пользователей:

60%

40%

450

300

Описание Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь

Если вы хотите жить всегда на позитиве и всего за три недели круто изменить свою жизнь к лучшему, то эта аудиокнига для вас! Кажется, уже у всех на слуху это словосочетание – 21 день. Да, многочисленные исследования подтверждают, что нужен всего 21 день для выработки новой привычки! В этой аудиокниге вы найдете инструкции по избавлению от губительных слабостей и закреплению полезных и эффективных навыков. Вы освоите сначала самые простые привычки вроде раннего подъема и чтения книг, а потом перейдете к более сложным, таким как внимательность к мелочам и вежливость. Заодно вы узнаете, как избавиться и от вредных жизненных «приобретений», например, от алкоголизма, курения, шопоголизма, интернет-зависимости и многих других. Вы узнаете, как привыкнуть каждый день убираться, правильно питаться, ценить время, с пользой проводить досуг. © Смоерс Д., 2020 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Идет загрузка книги