Книга Силовая йога. Энергия. Концентрация. Баланс
Лиа Каллис
- Автор: Лиа Каллис
- Серия: МИФ Здоровый образ жизни
- Жанр: Йога
- Год издания: 2019
- ISBN: 9785001469384
- Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- Возраст: 16+
Читать онлайн
Описание Силовая йога. Энергия. Концентрация. Баланс
Доступная для новичков (и полезная для инструкторов) иллюстрированная книга по йоге с большим количеством упражнений.Силовая йога, пауэр-йога – спортивный, динамичный и современный стиль йоги, предполагающий занятия до пота и усталости. Акцент в нем делается на позах, которые улучшают физическую форму и концентрацию, ускоряют метаболизм. В конечном счете вы сможете построить личную практику, которая поможет вам достигнуть своих целей, будь они связаны с физическим развитием или другими жизненными аспектами.
Эта книга для тех, кто готов прилагать серьезные усилия на пути к совершенствованию тела и духа.
На русском языке публикуется впервые.
Книги цикла
Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью
Джим Лоэр
Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века
Гарт Гилмор
Transcend
Рэй Курцвейл
Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом
Мэт Фицджеральд
Нет ничего невозможного
Килиан Жорнет
Болезни отменяются
Дин Орниш
Рекомендуем к прочтению
Йога от А до Я. Практика асан с позиции Аюрведы
Давид Фроли
Дерево йоги. Ежедневная практика
Б. К. С. Айенгар
Йогатерапия. Практическое руководство
Артём Фролов
Энергетика йоги. Практический курс
Нина Мел
Бабаджи – таинство божественного потенциала
Святослав Дубянский
Бабаджи: вечное сознание в бессмертном теле
Святослав Дубянский
Йога. Лучшие комплексы. Профилактика свыше 100 заболеваний
Андрей Левшинов