Описание Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы
Практикующий фитнес-тренер Ольга Дан представляет самые эффективные комплексы дыхательных методик, лечебных гимнастик и самомассажа для молодости и стройности. • Бодифлекс • Рыдающее дыхание для похудения и омоложения • Йога-дыхание против лишнего веса • Оздоровительные дыхательные методики • Китайские омолаживающие упражнения • Тибетская зарядка Простые комплексы дыхания, гимнастики и самомассажа позволят сбросить лишний вес, оздоровить и омолодить весь организм. Все упражнения проиллюстрированы фотографиями.
Книги цикла
Восстанавливающая лифтинг-гимнастика
Ольга Дан
Гимнастика для будущей мамы и малыша
Ольга Дан
Лифтинг-гимнастика для бедер и ягодиц
Ольга Дан
Пилатес – гимнастика звезд
Ольга Дан
Пластическая гимнастика для лица и декольте
Ольга Дан
Семидневная цветная диета
Ольга Дан
Идеальная попка. Антикризисная программа на месяц
Ольга Дан
Офис-фитнес
Ольга Дан
Рекомендуем к прочтению
Тайцзицюань. Искусство гармонии и метод продления жизни