Книга Сахар, жир, соль. Как оставаться здоровым и не набирать вес
Лоранс Плюме
- Автор: Лоранс Плюме
- Серия: Кулинария. Вилки против ножей
- Жанр: Кулинария, Зарубежная прикладная литература, Здоровое и правильное питание
- Год издания: 2019
- ISBN: 978-5-04-108980-1
- Издательство: Эксмо
- Возраст: 16+
Описание Сахар, жир, соль. Как оставаться здоровым и не набирать вес
Сегодня пищевое изобилие преследует нас повсюду, а навязчивее всего рекламируется именно то, что понравится любому. Из-за недостатка знаний человек выбирает неправильные продукты, ест импульсивно и часто в избытке или реагирует слишком жестко, когда понимает, что его здоровье страдает, и радикально исключает из рациона все подряд. Для такого человека единственное решение – ограничение и следующее за ним разочарование. Для тех, кто хочет получать наслаждение от еды, оставаясь при этом здоровым, автор представляет в книге свой метод обучения, проверенный на тысячах пациентов, и систему правильной дозировки трех ингредиентов – соли, сахара и жира.Книги цикла
Искусство натурального сыроделия
Дэвид Эшер
Алхимия трав. Специи и травы на вашей кухне: от приправ до лекарства
Розали де ла Форе
Элементы пиццы. От основ к мастерству
Кен Форкиш
Неприлично полезная кулинарная книга
Чед Сарно
Грибы. Большая энциклопедия рецептов и навыков
Татьяна Сотникова
В ожидании новогоднего чуда. Готовим, печем, мастерим
Группа авторов
Eat. Большая книга быстрых и несложных рецептов
Найджел Слейтер
Как мы едим
Би Уилсон
Рекомендуем к прочтению
Легкий способ бросить курить
Аллен Карр
Ваше тело просит воды
Фирейдон Батмангхелидж
Думай! Бодибилдинг без стероидов!
Стюарт МакРоберт
Книга Пяти Колец
Миямото Мусаси
Мама, почему у меня синдром Дауна?
Каролина Филпс
Как дожить до 120 лет по системе Поля Брэгга
Поль Брэгг
Драгоценные жемчужины китайского цигун
Ши Синъин
Хатха-йога
Рамачарака