Книга Правильное питание. Полный справочник

Вера Александровна Подколзина

Добавить в закладки

Автор: Вера Александровна Подколзина
Жанр: Здоровье, Другие справочники
Год издания: 2013
Издательство: Научная книга
Возраст: 12+

Оценки пользователей:

92%

164

Читать онлайн

Описание Правильное питание. Полный справочник

Полный справочник содержит подробную информацию, касающуюся вопросов правильного питания здорового и больного человека. В книге рассмотрены основные положения и принципы рационального питания, пищевая, биологическая и энергетическая ценность продуктов, методы очищения организма с помощью питания. Подробно описаны принципы действия оздоровительного питания для детей, беременных женщин и при различных заболеваниях. Представлены варианты диет, рецепты блюд, способствующих снижению избыточного веса и направленных на общее оздоровление организма. Дана характеристика вегетарианства, раздельного и натурального питания. С помощью этого справочника Вы сможете ликвидировать последствия неправильного питания и значительно улучшить свое здоровье.