Книги
Народная и нетрадиционная медицина
Сергей Бубновский
7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств

Книга 7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств

Сергей Бубновский

Добавить в закладки

Автор: Сергей Бубновский
Серия: Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств
Жанр: Народная и нетрадиционная медицина, Здоровье, Ортопедия и травматология, Альтернативная медицина
Год издания: 2020
ISBN: 978-5-04-098142-7
Издательство: Эксмо
Возраст: 16+

Оценки пользователей:

97%

120

Читать онлайн

Описание 7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств

Новая энциклопедия о сохранении и восстановлении здоровья методами кинезитерапии, без лекарств и операций. Бубновский дает рекомендации для полноценной жизни без боли и хронических заболеваний. В этой книге автор подробно рассматривает особенности семи «этажей» тела от ступней до головы, рассказывает о том, как снимать и предупреждать болевые симптомы, также дает советы по общему укреплению здоровья.
В книге подробно описаны особенности физических нагрузок для каждого «этажа» тела и приведены комплексы упражнений, которые будут полезны пациентам для профилактики лечения различных заболеваний.
• Секреты здоровья: о чем молчат врачи.
• Вся правда о болевых симптомах.
• Профилактика и лечение болей в спине и суставах без лекарств и операций.
• Головные боли: что делать?
• Основы кинезитерапии: движение вместо таблеток.
• Как лечат правильные нагрузки.
• «Поэтажный» план восстановления здоровья: советы специалиста.
• Упражнения на все случаи жизни.
• Снятие усталости после трудового дня.
В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.