Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день — Марк Сиссон

Книга Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день

Марк Сиссон
Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день — Марк Сиссон
Добавить в закладки
Оценки пользователей:
24%
76%
36
120
Читать онлайн

Описание Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день

Новая 21-дневная программа перезагрузки метаболизма позволит не только снизить вес, но и укрепить иммунитет, улучшить когнитивные функции и минимизировать риск развития болезней сердца, онкологий и деменции. Программа состоит их трех этапов: первый поможет слезть с «углеводной иглы» и запустить жиросжигательные процессы, второй сфокусирует ваше внимание на привычках, которые помогут закрепить результат, а третий полностью адаптирует вас к новому образу жизни. На страницах книги вы найдете подробный план питания для 21-дневной программы перезагрузки, примеры упражнений, а также более 100 рецептов вкусных и интересных блюд.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Книги цикла

Аудиокнига Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день - Марк Сиссон
Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день
Марк Сиссон
Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров - Джозеф Меркола
Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров
Джозеф Меркола
Аудиокнига Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров - Джозеф Меркола
Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров
Джозеф Меркола

Рекомендуем к прочтению

Энциклопедия здорового питания. Большая книга о здоровой и вкусной пище - Майя Гогулан
Энциклопедия здорового питания. Большая книга о здоровой и вкусной пище
Майя Гогулан
Лечебное питание. Рецепты полезных блюд при гипертонии - Марина Смирнова
Лечебное питание. Рецепты полезных блюд при гипертонии
Марина Смирнова
Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии - Дуглас Грэм
Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии
Дуглас Грэм
Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни - Томас Кэмпбелл
Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни
Томас Кэмпбелл
Правильное сочетание продуктов - Герберт Шелтон
Правильное сочетание продуктов
Герберт Шелтон
Новый счетчик калорий - Юлия Лужковская
Новый счетчик калорий
Юлия Лужковская
Детокс-план. Что есть, чтобы выглядеть красиво и быть здоровым - Карен Фишер
Детокс-план. Что есть, чтобы выглядеть красиво и быть здоровым
Карен Фишер
Кухня здоровья, молодости, красоты - Майя Гогулан
Кухня здоровья, молодости, красоты
Майя Гогулан