Книга Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день
Марк Сиссон
- Автор: Марк Сиссон
- Серия: Жизнь в стиле кето
- Жанр: Похудение и диеты, Зарубежная прикладная литература, Здоровое и правильное питание
- Год издания: 2017
- Издательство: Эксмо
- Возраст: 12+
Описание Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день
Новая 21-дневная программа перезагрузки метаболизма позволит не только снизить вес, но и укрепить иммунитет, улучшить когнитивные функции и минимизировать риск развития болезней сердца, онкологий и деменции. Программа состоит их трех этапов: первый – поможет слезть с «углеводной иглы» и запустить жиросжигательные процессы, второй – сфокусирует ваше внимание на привычках, которые помогут закрепить результат, и третий – полностью адаптирует вас к новому образу жизни. На страницах книги вы найдете подробный план питания для 21-дневной программы перезагрузки, примеры упражнений, а также более 100 рецептов вкусных и интересных блюд.Идет загрузка книги
Книги цикла
Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день
Марк Сиссон
Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров
Джозеф Меркола
Аудиокнига
Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров
Джозеф Меркола
Рекомендуем к прочтению
Легкий способ бросить курить
Аллен Карр
Ваше тело просит воды
Фирейдон Батмангхелидж
Думай! Бодибилдинг без стероидов!
Стюарт МакРоберт
Книга Пяти Колец
Миямото Мусаси
Мама, почему у меня синдром Дауна?
Каролина Филпс
Как дожить до 120 лет по системе Поля Брэгга
Поль Брэгг
Драгоценные жемчужины китайского цигун
Ши Синъин
Хатха-йога
Рамачарака