Книга Йога. Домашние тренировки

Сборник

Добавить в закладки

Автор: Сборник
Жанр: Спорт / фитнес
Год издания: 2013
ISBN: 978-5-496-00408-4
Издательство: Питер
Возраст: 12+

Оценки пользователей:

99%

183

Читать онлайн

Описание Йога. Домашние тренировки

С помощью предложенного нами комплекса асан фитнес-йоги вы сможете обрести баланс между телом и разумом, отличную физическую форму, научиться концентрировать внимание.
Комплекс рассчитан на людей всех возрастов, его задача – помочь вам повысить уровень жизненной энергии, снизить вес, улучшить гибкость, укрепить силу воли и уверенность в себе, избавиться от неуравновешенности и подверженности стрессам.