Книга Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров
Джозеф Меркола
- Автор: Джозеф Меркола
- Серия: Жизнь в стиле кето
- Жанр: Похудение и диеты, Здоровое и правильное питание
- Год издания: 2019
- ISBN: 978-5-04-105223-2
- Издательство: Эксмо
- Возраст: 12+
Описание Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров
Мы знаем, что правильная, здоровая еда может быть лекарством. Но отказ от еды – одно из лучших средств, которые мы можем сделать для своего здоровья. Правильно выстроенные периоды голодания и рацион питания являются невероятно мощным инструментом управления метаболизмом и оздоровления организма. Доктор Джозеф Меркола исследует преимущества хорошо спланированного голодания в сочетании с кетогенной диетой и предлагает пошаговое руководство, которое поможет снизить вес, избавиться от инсулинорезистентности, уменьшить воспаление и оптимизировать работу мозга.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Книги цикла
Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день
Марк Сиссон
Аудиокнига
Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров
Джозеф Меркола
Рекомендуем к прочтению
Похудеть навсегда. Легкий путь к стройности
Маргарита Королева
Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы
Екатерина Мириманова
Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
Лидия Ионова
Экспресс-рецепты. Сыроедение
Виктория Бутенко
Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни
Алексей Ковальков
Быстрая Диета 5:2
Мими Спенсер
Диета для ускорения метаболизма
Ив Адамсон
Француженки не толстеют
Мирей Гильяно