Книги
Саморазвитие / личностный рост
Андрей Курпатов
Как избавиться от переутомления. Универсальные правила

Книга Как избавиться от переутомления. Универсальные правила

Андрей Курпатов

Добавить в закладки

Автор: Андрей Курпатов
Серия: Универсальные правила
Жанр: Саморазвитие / личностный рост, Клиническая психология, О психологии популярно, Практическая психология, Здоровье, Психологическая консультация
Год издания: 2013
ISBN: 978-5-535-01115-8
Издательство: Курпатов А.В.
Возраст: 12+

Оценки пользователей:

92%

128

Описание Как избавиться от переутомления. Универсальные правила

Наш мир становится всё сложнее, всё жестче. С каждым днём плотность событий только нарастает – мы постоянно «на связи», решаем множество проблем, уровень стресса зашкаливает, изматывает и лишает сил. Как в такой ситуации справиться с внутренним напряжением, наконец расслабиться и почувствовать себя отдохнувшим? Эта книга является настоящим практическим пособием по борьбе со стрессом и переутомлением! Здесь вы найдете все необходимые рекомендации по улучшению своего эмоционального и психофизиологического самочувствия! Сейчас нет тех, у кого не было бы проблем. Но есть те, кто умеет справляться со стрессом и защищать себя, и те, кому только предстоит этому научиться. Присоединяйтесь к тысячам людей, которым уже помогла эта книга!

Идет загрузка книги