![Тренинг силового противодействия без снаряжения — С. Ю. Махов](./img/books-12/65418461.jpg)
Книга Тренинг силового противодействия без снаряжения
С. Ю. Махов
- Автор: С. Ю. Махов
- Жанр: Учебно-методические пособия, Физкультура и спорт
- Год издания: 2021
- Издательство: МОО "Межрегиональная общественная организация "Академия безопасности и выживания""
Читать онлайн
Описание Тренинг силового противодействия без снаряжения
В данном пособии рассматривается программа силового противодействия без снаряжения, основанная на принципе силового противодействия, заключающегося на волевом напряжении преодоления сопротивления, создаваемого самим себе с помощью мышц. Тренинг силового противодействия без снаряжения позволяет тренироваться практически везде, независимо от наличия спортивного оборудования, специализированного помещения, а также в условиях ограниченного пространства.Предназначено для всех заинтересованных лиц любого возраста.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.