Книга Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой
Клэр Уилер
- Автор: Клэр Уилер
- Серия: МИФ Психология
- Жанр: Зарубежная психология, О психологии популярно, Состояния и явления психики
- Год издания: 2020
- ISBN: 9785001697329
- Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- Возраст: 16+
Читать онлайн
Описание Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой
Как сохранить самообладание среди хаоса и обрести покой? Краткое руководство доктора медицины и философии Клэр Майклс Уилер предлагает доступные решения для борьбы с хроническим стрессом, которые станут достойными инвестициями в вашу будущую счастливую, благополучную и насыщенную жизнь.Применяя на практике десять простых, но действенных стратегий, вы научитесь прислушиваться к телу и выражать себя, превращать еду в лекарство и расти над собой.
На русском языке публикуется впервые.
Книги цикла
Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса
Эмили Нагоски
Ваши личные границы. Как установить и сохранить
Дженни Миллер
Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения
Амир Левин
Аудиокнига
Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе
Сьюзен Поллак
Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь
Хэл Элрод
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства
Лорна Гарано
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
Мэттью Бун
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Джеффри Брэнтли
Рекомендуем к прочтению
С.С.С. Скрытые сексуальные сигналы
Лейл Лаундес
48 законов власти
Роберт Грин
Секс в человеческой любви
Эрик Берн
Введение в психоанализ
Зигмунд Фрейд
Тотем и табу. Психология первобытной культуры и религии
Зигмунд Фрейд
Анатомия человеческой деструктивности
Эрих Фромм
Иметь или быть?
Эрих Фромм
Преступления любви. Половая психопатия
Рихард фон Крафт-Эбинг