Описание Лечебное питание при пониженном иммунитете
Слабость, сонливость, апатия, плохой аппетит, ухудшение состояния кожи, волос и ногтей – все это может быть признаком пониженного иммунитета. В наши дни подобное явление не редкость. Стрессы и большое количество дел не оставляют времени на полноценный отдых. В результате многие люди питаются преимущественно едой быстрого приготовления, которая не содержит никаких полезных для организма веществ, спят по 5–6 часов в сутки, в то время как для хорошего самочувствия требуется, как минимум, 8. А регулярное посещение врача для большинства жителей мегаполисов – это что-то из разряда фантастики. О том, что нужно делать для повышения иммунитета и укрепления здоровья, вы узнаете на страницах данной книги.
Книги цикла
Лечебное питание при повышенном холестерине
Ирина Зайцева
Лечебное питание при сахарном диабете
Светлана Валерьевна Дубровская
Лечебное питание при запорах
Ирина Зайцева
Рекомендуем к прочтению
Тайцзицюань. Искусство гармонии и метод продления жизни