Книга Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
Кэтрин Полан Ожеш
- Автор: Кэтрин Полан Ожеш
- Серия: МИФ Психология
- Жанр: Мотивация
- Год издания: 2020
- ISBN: 9785001698760
- Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- Возраст: 16+
Описание Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
Сборник упражнений и медитации, рассчитанный на неспешную работу в течение года. Каждый месяц охватывает одну из тем осознанности, которые помогут вам избавиться от стресса и пересмотреть свою жизнь.Идет загрузка книги
Книги цикла
Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса
Эмили Нагоски
Ваши личные границы. Как установить и сохранить
Дженни Миллер
Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения
Амир Левин
Аудиокнига
Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе
Сьюзен Поллак
Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь
Хэл Элрод
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства
Лорна Гарано
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
Мэттью Бун
Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой
Клэр Уилер
Рекомендуем к прочтению
Исцели Свою Жизнь
Луиза Хей
Эффективная кадровая политика как составляющая обеспечения безопасности и развития бизнеса. Учебное пособие
Ю. А. Лукаш
Лекции по общей психологии
А. Н. Леонтьев
Writ as a simplified form of civil procedure. Writ of execution
Николай Камзин
Легкий способ найти хорошую работу
Дмитрий Скуратович
Возможно всё! Дерзни в это поверить… Действуй, чтобы это доказать!
Джон Вон Эйкен
Корпоративная культура: Десять самых распространенных заблуждений
Данила Демин
Мотивация на 100%. А где же у него кнопка?
Светлана Иванова