Книга Диета для ускорения метаболизма

Ив Адамсон

Добавить в закладки

Автор: Ив Адамсон
Жанр: Похудение и диеты, Здоровье, Зарубежная прикладная литература
Год издания: 2013
ISBN: 978-5-227-04964-3
Издательство: Центрполиграф
Возраст: 16+

Оценки пользователей:

89%

11%

1620

216

Читать онлайн

Описание Диета для ускорения метаболизма

Хэйли Помрой – автор уникальной методики, диетолог знаменитостей, «гуру метаболизма», как ее называют звездные пациенты, раскрывает тайны функционирования обмена веществ. С научной точки зрения она объясняет, что замедляет метаболизм и как с помощью здорового питания и умеренных физических нагрузок можно его ускорить, превратив организм в печь для сжигания жира. Благодаря этой программе за месяц вы сможете сбросить до 14 кг без голодания, подсчета калорий и изнуряющих тренировок. Вы не только станете стройнее, но и улучшите лабораторные показатели крови, снизите давление, отбалансируете гормональную систему и укрепите иммунитет. В книге вы найдете списки рекомендованных продуктов и еженедельные варианты меню, а также более 50 оригинальных авторских рецептов необычайно полезных, вкусных и вместе с тем простых блюд.