Книги
Кулинария
Сэм Клебанов
Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами

Книга Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами

Сэм Клебанов

Добавить в закладки

Автор: Сэм Клебанов
Серия: KETOSTYLE. Книги для тех, кто не боится жира
Жанр: Кулинария, Похудение и диеты, Здоровое и правильное питание
ISBN: 978-5-04-164278-5
Издательство: Эксмо
Возраст: 16+

Оценки пользователей:

82%

18%

145

Описание Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Если вы замучились сидеть на диетах, все время чувствуете зверский голод, а торты видите даже во сне, знайте: это все можно прекратить уже сегодня. Авторы этой книги когда-то и сами придерживались так называемого ПП, однако в один момент это просто перестало работать. В поисках истины и идеального рациона они нашли совершенно новый тип питания, который не только помог им скинуть лишние килограммы, но и закрепить достигнутый вес. Сэм Клебанов, Ирина и Алена Виноградовы стали амбассадорами диеты LCHF в России, переработали огромное количество информации, доступной за рубежом, а также создали рецепты, благодаря которым вам больше никогда не придется чувствовать себя голодным. Больше никакого подсчета калорий и вареной куриной грудки! В аудиокниге вас ждут захватывающие открытия, научные подтверждения эффективности диеты и блюда, после которых вам никогда не захочется возвращаться к привычному типу питания.

Идет загрузка книги