Книги
Саморазвитие / личностный рост
Джон Рэндольф
Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей

Книга Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей

Джон Рэндольф

Добавить в закладки

Автор: Джон Рэндольф
Серия: Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела
Жанр: Научно-популярная литература, Саморазвитие / личностный рост, Клиническая психология, Нейропсихология, Здоровье, Нейробиология
Год издания: 2020
ISBN: 978-5-04-166384-1
Издательство: Эксмо
Возраст: 12+

Оценки пользователей:

98%

103

Читать онлайн

Описание Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей

Беспокойство по поводу снижения памяти и других когнитивных навыков – обычное явление в современном мире. Численность больных деменцией ежегодно растет, и это связано с положительным аспектом – увеличением продолжительности жизни. Однако, несмотря на все стереотипы о старении мозга, сохранить свой разум целым и невредимым возможно!
Нейробиолог и консультант по здоровью мозга Джон Рэндольф предлагает проверенную программу, помогающую спасти нервную систему и сохранить когнитивные навыки. Оказывается, что внедрить в свою жизнь необходимые интеллектуальные нагрузки при помощи новых хобби, тренировок, питания, повседневных задач – легко и доступно каждому. Эта книга станет вашим личным тренером для здоровья мозга, разбивая мифы и стереотипы, столь популярные в нашем обществе.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Книги цикла

Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ

Ума Найду

Аудиокнига