Настоящая пандемия 21 века: сон — Евгений Игоревич Виштал

Книга Настоящая пандемия 21 века: сон

Евгений Игоревич Виштал
Настоящая пандемия 21 века: сон — Евгений Игоревич Виштал
Добавить в закладки
Оценки пользователей:
81%
19%
178
42
Читать онлайн

Описание Настоящая пандемия 21 века: сон

В своем стремлении больше зарабатывать и максимально реализовываться мы испытываем все большее напряжение, все сильнее устаем и теряем былую энергию. Очень многие сегодня страдают расстройством сна, и, как следствие, рано приобретают проблемы со здоровьем. В своей книге Виштал Евгений Игоревич рассказывает о том, как можно восстанавливать силы, научившись регулировать сон. Психолог объясняет пользу полноценного цена для для повышения своей продуктивности и улучшения самочувствия. Если вы хотите научиться высыпаться, а проснувшись чувствовать себя бодрым и полным сил, просто прочтите эту книгу и используйте полученные знания на практике.

Рекомендуем к прочтению

Наука сна. Экскурсия в самую загадочную сферу жизни человека - Дэвид Рэндалл
Наука сна. Экскурсия в самую загадочную сферу жизни человека
Дэвид Рэндалл
Об уме вообще, о русском уме в частности. Записки физиолога - Иван Павлов
Об уме вообще, о русском уме в частности. Записки физиолога
Иван Павлов
Занимательная энциклопедия человека - Сахрудин Сафаров
Занимательная энциклопедия человека
Сахрудин Сафаров
Путешествие еды - Мэри Роуч
Путешествие еды
Мэри Роуч
Атлас нормальной анатомии магнитно-резонансной и компьютерной томографии головного мозга - Е. А. Власов
Атлас нормальной анатомии магнитно-резонансной и компьютерной томографии головного мозга
Е. А. Власов
Неизвестная анатомия: учебное пособие - Р. Н. Дорохов
Неизвестная анатомия: учебное пособие
Р. Н. Дорохов
Физиология центральной нервной системы - Н. П. Ерофеев
Физиология центральной нервной системы
Н. П. Ерофеев
Физиология возбудимых мембран - Н. П. Ерофеев
Физиология возбудимых мембран
Н. П. Ерофеев