Книга Измени свой мозг – изменится и тело!

Дэниэл Дж. Амен

Добавить в закладки

Автор: Дэниэл Дж. Амен
Серия: Психология и мозг по Амену
Жанр: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно
Год издания: 2010
ISBN: 978-5-04-169280-3
Издательство: Эксмо
Возраст: 16+

Оценки пользователей:

96%

1692

Читать онлайн

Описание Измени свой мозг – изменится и тело!

Дэниэл Дж. Амен, доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга, утверждает: здоровый мозг – это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела. Эта книга основана на последних научных исследованиях и двадцатилетием врачебном опыте автора в созданных им клиниках (Amen Clinics Inc.), где он со своими коллегами исследует работу мозга с помощью новейших технологий сканирования. В шестнадцати главах-советах содержится подробная практическая информация о том, как благодаря улучшению работы мозга добиться оптимального веса, сделать кожу более здоровой и красивой, выглядеть моложе, избавиться от вредных привычек, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет, решить многие проблемы со здоровьем, улучшить сексуальную жизнь. Дается подробная информация о продуктах питания, витаминах и пищевых добавках, улучшающих работу мозга.
Независимо от того, находитесь ли вы в начале пути по созданию тела своей мечты или уже добились определенных результатов, – эта книга поможет вам перейти на новый уровень, потому что ваш мозг начнет работать на вас в полную силу.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Описание Измени свой мозг – изменится и тело!

Рекомендуем к прочтению