Книга Вдохновляющая йога. Как и почему регулярная практика помогает найти силы внутри себя
Нэнси Герштейн
- Автор: Нэнси Герштейн
- Серия: МИФ Здоровый образ жизни
- Жанр: Йога
- Год издания: 2020
- ISBN: 9785001951704
- Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- Возраст: 16+
Читать онлайн
Описание Вдохновляющая йога. Как и почему регулярная практика помогает найти силы внутри себя
В этой книге изложена единая система йоги: не просто асаны, но полноценный комплекс изменения образа жизни на более осознанный и мудрый. В конечном счете индивидуальная практика способна повлиять даже на коллективное сознание, но начинать каждому нужно с себя: с внимания к своим мыслям и телу, понимания своей силы и ограничений, управления телом и сознанием. Все это дает уверенность и мотивирует на большие изменения в жизни.Книга предназначена как для учеников, так и для преподавателей йоги.
На русском языке публикуется впервые.
Книги цикла
Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью
Джим Лоэр
Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века
Гарт Гилмор
Transcend
Рэй Курцвейл
Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом
Мэт Фицджеральд
Нет ничего невозможного
Килиан Жорнет
Болезни отменяются
Дин Орниш
Рекомендуем к прочтению
Йога от А до Я. Практика асан с позиции Аюрведы
Давид Фроли
Дерево йоги. Ежедневная практика
Б. К. С. Айенгар
Йогатерапия. Практическое руководство
Артём Фролов
Энергетика йоги. Практический курс
Нина Мел
Бабаджи – таинство божественного потенциала
Святослав Дубянский
Бабаджи: вечное сознание в бессмертном теле
Святослав Дубянский
Йога. Лучшие комплексы. Профилактика свыше 100 заболеваний
Андрей Левшинов