Книги
Состояния и явления психики
Евгения Берёза
Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе

Книга Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе

Евгения Берёза

Добавить в закладки

Автор: Евгения Берёза
Серия: Мастер здоровья
Жанр: О психологии популярно, Состояния и явления психики, Здоровье
Год издания: 2022
ISBN: 978-5-17-146914-6
Издательство: Издательство АСТ
Возраст: 16+

Оценки пользователей:

75%

25%

1044

360

Читать онлайн

Описание Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе

Думаете, чтобы вылечиться, надо принять гору таблеток и посетить десяток врачей? А что если в вашей болезни виноват… мозг?
Парадоксально, но мы, сами того не осознавая, запускаем в организме процессы, которые приводят к нездоровым состояниям. И чтобы этого избежать, нужно разобраться, как именно мозг и мышление влияют на наше тело.
В книге клинический психолог и специалист по психосоматике Евгения Берёза делится авторским подходом, который включает в себя упражнения, техники и рекомендации и нацелен на проработку эмоциональных проблем, которые могут приводить к болезням.
Вы узнаете, какие причины лежат в основе аллергий, ожирения, проблем с ЖКТ, гинекологических заболеваний, зависимостей, панических атак и так далее.
Сможете разобраться в себе, стать здоровее и обрести душевное равновесие.
Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.