Независимый мозг. Эффективная программа по проработке эмоций, преодолению стресса и формированию новых пищевых стратегий — Майк Доу

Книга Независимый мозг. Эффективная программа по проработке эмоций, преодолению стресса и формированию новых пищевых стратегий

Майк Доу
Независимый мозг. Эффективная программа по проработке эмоций, преодолению стресса и формированию новых пищевых стратегий — Майк Доу
Добавить в закладки
Оценки пользователей:
63%
37%
702
420
Читать онлайн

Описание Независимый мозг. Эффективная программа по проработке эмоций, преодолению стресса и формированию новых пищевых стратегий

Сахар делает наш мозг меньше! У людей, употребляющих много сладких и рафинированных продуктов, со временем уменьшается объем головного мозга. Другие последствия: затуманенность сознания, усталость, повышенная возбудимость, снижение когнитивных навыков. И деменция. Чтобы избежать этих неприятностей, необходимо вовремя переориентировать себя на другую пищу. Но как? Зависимость от сладкого сопоставима с зависимостью от наркотиков. В своей книге Майк Доу, эксперт по здоровью мозга, помогает правильно оценить влияние сахара на производство гормонов в организме и предлагает заместительную терапию другими продуктами для выхода из зоны сахарозависимости.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Книги цикла

Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ - Ума Найду
Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ
Ума Найду
Аудиокнига Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ - Ума Найду
Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ
Ума Найду
Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей - Джон Рэндольф
Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей
Джон Рэндольф
Аудиокнига Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей - Джон Рэндольф
Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей
Джон Рэндольф
Аудиокнига Независимый мозг. Эффективная программа по проработке эмоций, преодолению стресса и формированию новых пищевых стратегий - Майк Доу
Независимый мозг. Эффективная программа по проработке эмоций, преодолению стресса и формированию новых пищевых стратегий
Майк Доу
Женская нейрологика. Исчерпывающее руководство о влиянии гормонов на жизнь и здоровье - Луэнн Бризендайн
Женская нейрологика. Исчерпывающее руководство о влиянии гормонов на жизнь и здоровье
Луэнн Бризендайн
Аудиокнига Женская нейрологика. Исчерпывающее руководство о влиянии гормонов на жизнь и здоровье - Луэнн Бризендайн
Женская нейрологика. Исчерпывающее руководство о влиянии гормонов на жизнь и здоровье
Луэнн Бризендайн

Рекомендуем к прочтению

Писатель и самоубийство - Григорий Чхартишвили
Писатель и самоубийство
Григорий Чхартишвили
Эгоистичный ген - Ричард Докинз
Эгоистичный ген
Ричард Докинз
Занимательная физика. Книга 1 - Яков Перельман
Занимательная физика. Книга 1
Яков Перельман
Занимательная физика. Книга 2 - Яков Перельман
Занимательная физика. Книга 2
Яков Перельман
1001 вопрос про ЭТО - Владимир Шахиджанян
1001 вопрос про ЭТО
Владимир Шахиджанян
PRO квантовые чудеса - Олег Фейгин
PRO квантовые чудеса
Олег Фейгин
100 великих географических открытий - Рудольф Баландин
100 великих географических открытий
Рудольф Баландин
Египтяне. Великие строители пирамид - Сирил Альдред
Египтяне. Великие строители пирамид
Сирил Альдред